boks czy

Cześć, aktualnie ważę 91,7 kg. Chciałbym wystartować w bokserskich zawodach amatorskich w kategorii do 91kg lub do 81kg Z boksem mam styczność od 2 lat (worek w domu), z czego tylko z 3 msc w klubach ze względu na problemy logistyczne. Czas/Odległość Wcześniej 8 lat siłowni. Temat zakładam żeby uporządkować sobie Treningi, przypilnować diety, [...]

[...] Wyrzeźbienie sylwetki, głównie chodzi mi o górne partie. 6.Staż treningowy na siłowni. Staż jaki posiadam to, 2lata. 7.Uprawiane inne sporty. Od 5 lat nagminnie trenuje boks, jestem w codziennym ruchu, dużo jeżdżę na rowerze, również dużo biegam, standardowy dystans to 10km. 8.Dostęp do sprzętu. (Ławka pozioma, skośna, sztanga/sztangielki, [...]

[...] z góry mówie że moja dieta nie jest dopracowana ale wiadomo nie potrafie porpsotu się dostosować ale nie jest zła. 1.Jest sens biegania 2 razy w tygodniu + raz w tygodniu boks aby zmiejszyć tłuszcz i porpawić jakościowo masę miesniowa? 2.Czy bieganie/rower i trening siłowy nóg wspomaga wzrost?Były spekulacje że na drążku mozna człowieka [...]

[...] granicę sport zniknął z mojego trybu życia, jakieś sporadyczne wypady na boisko, nic więcej. Teraz postanowiłem się sprawdzić i powoli zmieniam swoje żyćko, chcę spróbować z boksem jako, że jest to dla mnie totalna skrajność i nigdy nie miałem styczności ze sportami walki, a boks najbardziej mi się spodobał i sporo jest klubów w mojej okolicy. [...]

[...] dobrze to ze swojej klatki nie będę zadowolony (troszkę brzuszka mi nie przeszkadza, wręcz przeciwnie nie lubię być mocno umięśniony). Dodam tylko, że 2x w tygodniu trenuję boks i między treningami sobie biegam po 5 km. I taki trening jest dla mnie priorytetem. (trenuję tylko dla siebie). Nie przepadam za siłownią, a po za tym przy takim [...]

Mam na myśli czy jeśli trenuję boks to mam biegać tak że przykładowo parę razy w tygodniu zawsze po 2 - 3,5 km czy muszę zwiększać dystans co tydzien? Albo może biegac tyle tylko że między truchtem sprinty? W ogóle to jakim tempem mam biegać? Z góry dzięki za odp

"Rozmawiałem ostatnio z kolegą na temat boksu tajskiego. Z przeprowadzonej z nim rozmowy wynikało że trenujący muai thai cechują się: - wiecznie posiniaczone piszczele koloru czarnego " Jak ktoś jest na tyle głupi, że kopie mocno - a drugi blokuje piszczelem - przy czym zero ochraniaczy -> to golenie będą obite - logiczne. Ale nie [...]

[...] miasta, ale sam wspominam moje początki i wiem, że nauczenie się podstaw i pierwsze sparingi choć nieprzyjemne z początku :D dały mi sporo pewności siebie. Zanim trenowałem boks czy muay thai zdarzały mi się bójki z różnym skutkiem, ale w takich sytuacjach wiesz, jaką masz psychikę. Jeśli nie czujesz, że bójki są dla Ciebie to i tak warto się [...]

[...] eksplozywnie, nie zalezne od sily ataku. I wtedy jak wykonales technike obrona wykonujesz ta druga czesc, czyl wykonczenie finish him! :) I tu markuje sie ciosy. To nie boks czy tajski gdzie mozna przyjac na trenigu na rekawice ciosy. Tu Sa gole piesci, ataki na oczy, tyl glowy, kolana, srodstopie dla Pan w obcasach ;) oczywiscie genitalia [...]

wykonujesz ta druga czesc, czyl wykonczenie finish him! :) I tu markuje sie ciosy. To nie boks czy tajski gdzie mozna przyjac na trenigu na rekawice ciosy. Tu Sa gole piesci, ataki na oczy, tyl glowy, kolana, srodstopie dla Pan w obcasach ;) oczywiscie genitalia jeszcze. Gdyby stosowac zasady z sportow walki, ze uderzamy 50 - 80% sily. To nie [...]

wykonujesz ta druga czesc, czyl wykonczenie finish him! :) I tu markuje sie ciosy. To nie boks czy tajski gdzie mozna przyjac na trenigu na rekawice ciosy. Tu Sa gole piesci, ataki na oczy, tyl glowy, kolana, srodstopie dla Pan w obcasach ;) oczywiscie genitalia jeszcze. Gdyby stosowac zasady z sportow walki, ze uderzamy 50 - 80% sily. To nie [...]

[...] oś OP -4/75 +2/50 90 OL - 4/0 +3/50 90 czy ktos jest w stanie odczytac z tego jaką mam wade wzroku? i czy z taką wadą mozna cwiczyc boks czy powinienem sobie odpuscic spotkalem sie z taka opinia ze moze to spowodowac pogorszenie sie wady od roznego rodzaju wyskokow itp zwieksza sie cisnienie w oku nie [...]

[...] łamanie kolan, miażdzenie krtani, łamanie karku, łamanie rak itp. itd.) Taka "krav-maga" - to juz nie prawdziwa krav-maga tylko parę jej elementów. To tak jakby bokserowi przywiązać jedną rękę z tyłu pleców, a drugą czesciowo unieruchomić. Lub jakby komus trenującemu walki kontaktowe i parterowe zabronić schodzenia "w dół", [...]

[...] ręce w tym samym miejscu bo są przewidywalni. Zobacz sobie walki, Pacquiao, Aliego, Roy Jonesa, Sugar Raya, Larry Holmsa. To że ty nie wiesz jak się bić bo ćwiczy sz kiepski boks u kiepskich ludzi skoro się przy sparacg zaslaniasz i uderzasz pojedyncze uderzenie. I musisz pytać o radę internety, typowy antek. Lol Nie trolluj już przyjedź na [...]

Ztego co napisaliscie to dochodze do wniosku ze do AT nie jest tak strasznie trudo sie dostac :). Jnteresuje mnie ile jeszcze chlopaki z AT dostaja kaski i czy musza miec jakis starz w policji, albo czy mozna sie zatrudnic do AT jesli jesty potrzeba czy co np. rok jest nabur u jak sie dostaniesz to jestes poprostu w AT. JAK KTOS WIE COS O [...]

O mam jeszcze jedno male pytanko czy do AT przyjumuja kurduplow mam 179 i jak tam jest z wyksztalceniem DAWAC LUDZIE DAWAC CO SIE NIE ODZYWACIE :) BOKS ! BOKS ! BOKS!

[...] do tego jak sztuka walki jest najlepsza i najefektywniejsza w przypadku konfrontacji przedstawicieli tych najpopularniejszych. Wyróżnić tutaj możemy, chociażby: - karate, - boks, - boks tajski, - brazylijskie jiu-jitsu, - zapasy, - judo, - MMA. Jedne z nich cechują się przygotowaniem typowo stójkowym, inne parterowym lub nawet mieszanym. [...]

No dziekowka :) za posty . Moze i 179 cm. to nie jest tak malo ale moje mazenie pod tym wzgledem to jakies 185-190 cm. JAK KTOS COS JESZCZE WIE TO NIECH SIE NIE KREPUJE I WALA TO DO TEMATU :) ps. jak to jest z szkola policyjna to jakies studja czy studjum BOKS ! BOKS ! BOKS!

[...] słyszałem). Gandziamen - trenowałeś/trenujesz k.tradycyjne ? Zgodze sie z tobą, że wejście w nawyk zależy od człowieka, ale od sztuki walki z pewnością też. Popatrz np. na boks. Masz tam 3 techniki uderzeń którym poświęcasz większość treningu. W tradycyjnym osiągając 1 stopień uczniowski nauczyłeś się już 6 technik ręcznych i 8 technik kopnięć. [...]

Popularność sportów walki rośnie z roku na rok. Coraz bardziej znane i chętnie trenowane stają się takie dyscypliny sportowe jak: mma, boks, kick-boxing, boks tajski, czy brazylijskie jiu-jitsu. Każdy chciałby być silny, wytrzymały, mieć dobrą kondycję, dobrze wyglądać, a przy okazji potrafić obronić siebie i rodzinę. Jednym z podstawowych [...]